Onlinekurs

MegBoost – Få bedre selvfølelse, selvtillit og indre styrke med mental trening

MegBoost er kurset som hjelper deg å bygge den fantastiske selvfølelsen, selvtilliten og indre styrken du fortjener å ha – sånn at du kan være deg selv og elske det ✨

Gjennom 3-stegs prosessen bygger vi oss opp ved å bruke tradisjonell mental trening samt lydspor for omprogrammering av hjernen som er bygget på en revolusjonerende ny teknikk.

Kurset er unikt i sin kategori da det kombinerer disse metodene, noe som gjør at endringen skjer automatisk (gitt at du gjør oppgavene) og skaper varig endring. 

«Når du investerer i deg selv faller alt annet i livet på plass»

Dette får du i MegBoost:

  • Et komplett system som tar deg gjennom de nødvendige stegene for å bygge selvfølelse, selvtillit og indre styrke
  • Tilgang til kursportal med undervisningsfilmer tilsvarende 50 timer med én til én samtaler til en verdi av 60.000,-
  • 9 undervisningsmoduler fordelt utover 16 uker
  • Nedlastbare ressurser (oppgaver, print outs, skjemaer)
  • Tilgang til lukket online gruppe
  • Live coaching annenhver uke med opptak hvor jeg svarer på dine spørsmål 
  • De beste verktøy for mental trening som skaper endring
  • Lydfiler med revolusjonerende teknikker for mental trening på hvert nivå av prosessen
  • Tilgang når du vil og hvor du vil (datamaskin, nettbrett eller mobil)
  • ETT HELT ÅR med kursportalen
  • Forskningsbasert kunnskap og verktøy presentert på en pedagogisk og lett forståelig måte
  • En gjeng som heier på hverandre gjennom hele prosessen
  • Motivasjon, inspirasjon og veiledning 
  • Vi starter feb 2022

Hva lærer du om i dette kurset? 

  • Hva er selvfølelse, selvbilde og selvtillit, og hvordan bygge opp disse
  • Hemmeligheten om hvordan hjernen fungerer og hvordan du kan oppnå endring med å spille på lag med den
  • Hemmeligheten bak hvorfor du sitter fast i tanker og følelser om deg selv som du ikke kommer ut av, og verktøy for å endre dette
  • Hva er din identitet- og hvordan endrer vi den
  • Hvorfor du driver med selvsabotasje og hvordan slutte med det
  • Hvordan bli glad i deg selv, føle deg sterkere, stoltere og gladere
  • Hvordan finne ut av hva som er viktig for deg, og hvorfor dette er med på å legge grunnlaget for din selvfølelse 
  • Hvordan du kan bli mer lykkelig
  • Hvordan økt selvfølelse og selvtillit gir mer energi og bedre helse
  • Hvordan overkomme frykten for å feile
  • Hva er selvledelse og hvordan bruker du det
  • Hvordan bli robust og ha stabile følelser sånn at du ikke blir så påvirket av det som skjer rundt deg
  • Hvordan møte enhver situasjon med styrke, ro og suksess
  • Og vi skal selfølgelig ikke bare lære om disse tingene, vi skal få endringen til å skje i oss også gjennom visualiseringer og øvelser i mental trening.
  • NB. Dette kurset er ikke en erstatning for terapi eller samtaler med psykiater, psykolog ol. Har du en bakgrunn med mye traumer så anbefales det å gå i terapi 
onlinekurs mentaltrening Anniken Binz
Onlinekurset MegBoost for å bygge selvfølelse, selvtillitt og indre styrke med mental trener Anniken Binz