Onlinekurs
MegBoost – Få bedre selvfølelse, selvtillit og indre styrke med mental trening
MegBoost er kurset som hjelper deg å bygge den fantastiske selvfølelsen, selvtilliten og indre styrken du fortjener å ha – sånn at du kan være deg selv og elske det ✨
Gjennom 3-stegs prosessen bygger vi oss opp ved å bruke tradisjonell mental trening samt lydspor for omprogrammering av hjernen som er bygget på en revolusjonerende ny teknikk.
Kurset er unikt i sin kategori da det kombinerer disse metodene, noe som gjør at endringen skjer automatisk (gitt at du gjør oppgavene) og skaper varig endring.
«Når du investerer i deg selv faller alt annet i livet på plass»



Dette får du i MegBoost:
- Et komplett system som tar deg gjennom de nødvendige stegene for å bygge selvfølelse, selvtillit og indre styrke
- Tilgang til kursportal med undervisningsfilmer tilsvarende 50 timer med én til én samtaler til en verdi av 60.000,-
- 9 undervisningsmoduler fordelt utover 16 uker
- Nedlastbare ressurser (oppgaver, print outs, skjemaer)
- Tilgang til lukket online gruppe
- Live coaching annenhver uke med opptak hvor jeg svarer på dine spørsmål
- De beste verktøy for mental trening som skaper endring
- Lydfiler med revolusjonerende teknikker for mental trening på hvert nivå av prosessen
- Tilgang når du vil og hvor du vil (datamaskin, nettbrett eller mobil)
- ETT HELT ÅR med kursportalen
- Forskningsbasert kunnskap og verktøy presentert på en pedagogisk og lett forståelig måte
- En gjeng som heier på hverandre gjennom hele prosessen
- Motivasjon, inspirasjon og veiledning
- Vi starter feb 2022
Hva lærer du om i dette kurset?
- Hva er selvfølelse, selvbilde og selvtillit, og hvordan bygge opp disse
- Hemmeligheten om hvordan hjernen fungerer og hvordan du kan oppnå endring med å spille på lag med den
- Hemmeligheten bak hvorfor du sitter fast i tanker og følelser om deg selv som du ikke kommer ut av, og verktøy for å endre dette
- Hva er din identitet- og hvordan endrer vi den
- Hvorfor du driver med selvsabotasje og hvordan slutte med det
- Hvordan bli glad i deg selv, føle deg sterkere, stoltere og gladere
- Hvordan finne ut av hva som er viktig for deg, og hvorfor dette er med på å legge grunnlaget for din selvfølelse
- Hvordan du kan bli mer lykkelig
- Hvordan økt selvfølelse og selvtillit gir mer energi og bedre helse
- Hvordan overkomme frykten for å feile
- Hva er selvledelse og hvordan bruker du det
- Hvordan bli robust og ha stabile følelser sånn at du ikke blir så påvirket av det som skjer rundt deg
- Hvordan møte enhver situasjon med styrke, ro og suksess
- Og vi skal selfølgelig ikke bare lære om disse tingene, vi skal få endringen til å skje i oss også gjennom visualiseringer og øvelser i mental trening.
- NB. Dette kurset er ikke en erstatning for terapi eller samtaler med psykiater, psykolog ol. Har du en bakgrunn med mye traumer så anbefales det å gå i terapi
