Her har du en samlet oversikt over all live læring + lydspor i programmet. Velg det som treffer deg nå – og bruk det over tid for å skape varig endring.
Jeg frigjør hjertet mitt
Jeg kutter båndene
Jeg setter grenser med kjærlighet
Finn din tidslinje
Det er farlig å kommunisere mine behov
Min drømmemagnet
Søvn og hvile med god kvalitet
Kom inn i kroppen og lev i flyt med deg selv
Hvordan sette grenser
Verdier, tid og å leve ditt beste liv
Jeg omprogrammerer min mastercelle
Jeg oppgraderer det lille barnet – jeg er nok
Jeg finner det ekte meg
Morgenmeditasjon for energi
Morgenmeditasjon
Jeg oppgraderer tidslinjen min
Jeg velger det som er best for meg
Jeg er klar for den nye meg
Jeg oppgraderer mitt indre barn
Min visjon
Jeg skaper mine følelser og mitt liv
Jeg er trygg på endring
Hjertemeditasjon
Jeg velger mitt fokus
Jeg er i meg selv
Mitt år
Hvordan fri seg fra gamle mønstre og skape fremtiden du ønsker
Hvordan fri seg fra gamle mønstre og hindre for endring
Hindre for endring
Energi og fokus
Balanse i livet
Autentisitet og selvfølelse
Hvordan ha tilgang til mer energi
Hvordan slippe behovet for kontroll og vite at alt ordner seg
Hvordan komme ut av hodet og inn i flow
Året som har vært – fokus og avslutning
Målet mitt
Jeg gir meg selv trygghet
Cell command therapy
Jeg skaper rom for fokus
Min visjon
Ungdomskilden
Tidslinje
Jeg skaper min lykke
Min energi
Alt er tilgjengelig for meg
Min indre drivkraft
Lær å si nei og sette grenser
Jeg går inn i mine følelser
Jeg er med meg selv
Jeg velger nysgjerrighet og frihet
Målsetting
Motivasjon og vaneendring
Fokus del 1
Fokus del 2
Hvordan bli mer lykkelig
Energi
Abundance tankesett
Motivasjon
Kontakt med deg selv for raskere vekst
Hopp inn i en fantastisk tro på deg selv
Ferdig med uønskede matvarer
Jeg velger den maten som er bra for meg
Jeg er takknemlig
Den gamle vanen
Jeg har makt over min tid
Jeg skaper de vanene og det livet jeg ønsker
Jeg er ferdig med perfeksjonisme
Jeg er uperfekt og elsker det
Jeg skaper min indre glød
Jeg finner ro og lader
Pusteøvelse – som reduserer stress umiddelbart
Skjønnhetsmeditasjon
Jeg elsker følelsene mine
Jeg har alltid det jeg trenger inni meg
Finn din tidslinje
Selvtillitsboost for noe du gruer deg til
Drømmer og visionboard
Matvaner
Anette og følelser
Vaner
Mer om vaneendring
Perfeksjonisme
Planlegge en stressfri høst
Reversere aldring
Mental frihet og non-attachment
Runde av 2023 og klar for 2024
Energi og glede
Tidsmaskinen
Ferdig med nedprioritering av hvile
Jeg elsker gode pauser
Avspenning for god søvn
Kort yoga nidra
Makt i eget liv – morgenmeditasjon
Jeg får tilgang til mitt hvorfor
Jeg finner mitt hvorfor meditasjon
Jeg løser ethvert problem
Alt ordner seg – morgenmeditasjon
Kontakt med magefølelsen – opprydding
Jeg elsker å lytte til magefølelsen
Jeg lar kjærligheten styre
Hvorfor jeg ikke klarer å gi slipp – opprydding
Jeg elsker å gi slipp – programmering
Velkommen klarhet – vi blir det vi ser for oss
Motivasjon og hvordan hendelser fra barndommen setter spor
Nattaprogrammering
Følelser
Hva vil vi skape
Mental fleksibilitet
Å ha et godt liv
Mening i livet
Om å gi slipp
Hver måned har vi også Level Up-prat 💛
Her svarer Caroline på spørsmål om mentaltrening og utvikling. Hun er sertifisert mentaltrener og coach, og holder rommet trygt, varmt og utviklende.
Samtidig får du muligheten til å snakke med andre i Level Up-programmet om det som er viktig for deg akkurat nå med mulighetsfokus og mennesker som forstår deg.
Det føles som å sitte på en digital kafé – et sted hvor du kan lande, dele og kjenne at du ikke står alene.
Opptakene ligger under livesendinger.
I Communities er du en del av noe større 💛
Her kan du bli med på challenges som støtter deg i utviklingen din, og være aktiv sammen med andre som er på samme reise som deg.
Du får også månedens fokus og Friyay – små påminnelser som hjelper deg å holde retning og ta med deg det viktigste videre gjennom helgen.
I tillegg har du tilgang til Level Up innsiden – en egen, privat podcast kun for deg som er i programmet, med jevnlig påfyll, refleksjoner og støtte.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.