Onlinekurs, mental trening. Selvfølelse, selvtillit med Anniken Binz

Påmelding er stengt. Neste kurs starter 25. oktober 2023.

Ja, jeg er klar for å leve et liv jeg elsker ⭐️

"Når du investerer i deg selv

faller alt annet i livet på plass"

MegBoost er kurset som hjelper deg å bygge en fantastisk selvfølelse, selvtillit og indre styrke - fordi dette er bærebjelken i et liv hvor vi er lykkelig, fri og sterk ✨

Gjennom 3-stegs prosessen bygger vi oss opp ved å bruke tradisjonell mental trening samt lydspor for omprogrammering av underbevisstheten som er bygget på de mest effektive teknikkene vi har for endring

Kurset er unikt i sin kategori da det kombinerer ulike fagfelt og metoder, noe som gjør at endringen skjer automatisk (gitt at du gjør oppgavene) og skaper varig endring

Ja, jeg er klar for den endringen nå ✨

Hva sier andre om kurset:

Hva er MegBoost?

MegBoost er et kurs i livsmestring og egenmestring. Det er et helhetlig kurs som tar deg gjennom en indre transformasjon. Det er mye mer enn et kurs for å bygge selvfølelse. Det er et kurs som gir deg den viktigste ferdigheten for et lykkelig liv, nemlig mental fleksibilitet.

Innholdet i kurset burde vært obligatorisk for alle, selv for de som allerede står stødig i seg selv. Det å skjønne hvordan vi er skrudd sammen mentalt og hvordan hjernen funker gjør at vi kan håndtere oss selv og livet på best mulig måte.

I kurset kartlegger vi våre verdier, visjon og filosofi, skaper klarhet i hvem vi er, hvem vi vil være og hvordan vi vil at livet vårt skal være. Vi bygger opp den indre styrken og robustheten. Vi lærer å akseptere oss selv og fjerner begrensende tanker som skaper stress, stjeler energi og holder oss igjen. Vi lærer hvordan regulere oss selv, hvordan overkomme frykt, og hvordan bygge mestring og tro, og får verktøy til å leve et liv vi elsker å leve.

Kurset er bygget opp med kunnskap og teknikker fra blant annet mental trening, NLP og RTT - rapid Transformational Therapy som er en form for hypnose. Det er laget lydspor for alle stegen i prosessen bygget på disse fagbakgrunnene, som både fjerne gamle begrensende mønstre og bygger nye konstruktive tanker og følelser, og viktigst av alt bygger opp identiteten, selvbildet, selvfølelsen og selvtilliten, og gjør deg mentalt sterk.

Dette får du i MegBoost

Et komplett system som tar deg gjennom de nødvendige stegene for å bygge selvfølelse, selvtillit og indre styrke
Tilgang til kursportal med 44 undervisningsfilmer tilsvarende 50 timer med én til én samtaler til en verdi av 60.000,-
9 undervisningsmoduler fordelt utover 16 uker
De beste verktøy for mental trening som skaper endring
Nedlastbare ressurser (oppgaver, print outs, skjemaer)
Tilgang til privat lukket online gruppe (ikke Facebook)
Live coaching annenhver uke med opptak hvor jeg svarer på dine spørsmål
23 Lydfiler bygget på banebrytende teknikker for mental trening for hvert nivå av prosessen
Mentorer som støtter deg gjennom prosessen
Tilgang når du vil og hvor du vil (datamaskin, nettbrett eller mobil)
10 ÅRS TILGANG til kurset!!
Forskningsbasert kunnskap og verktøy presentert på en pedagogisk og lett forståelig måte
En gjeng som heier på hverandre gjennom hele prosessen
Motivasjon, inspirasjon og veiledning
Oppstart 25. oktober 2023 (første modul er åpen når du melder deg på)
Viktig: kurset er lagt opp slik at du følger modulene i eget tempo så du kan tilpasse det din hverdag og få til en bærekraftig endring uten stress

Ja, dette vil jeg være med på 🥰

Hvorfor trenger vi god selvfølelse og selvtillit?

Fordi vi har lyst på dette:

slippe bekymring, redsel
slippe indre stress
øke motivasjonen vår
føle oss bra uansett
bedre forholdet til oss selv og andre
få mer ut av livet
lettere nå målene våre
overkomme frykten for å feile
takle motgang og kritikk
stabile følelser
takle sammenligning
bra helse
økt energi
mer tilstedeværelse i øyeblikket
mer tid til det du vil
sette grenser
prioritere deg selv
stabil lykkefølelse
klare å gi noe tilbake til verden
slutte å ødelegge for deg selv
legge fra deg uhensiktsmessige strategier for å rømme fra følelsen av å ikke være nok som perfeksjonisme, trøstespising, busyholism, shopping

Selvfølelse, indre styrke og selvtillit er ikke statisk. Det er noe du kan bygge opp med riktig hjelp og verktøy.

Det er til syvende og sist ditt valg. Ingen andre kan bestemme hvordan livet ditt skal se ut. Når du velger det livet hvor du er sterk fra innsiden og ut, og fri til å være deg selv, så vil jeg være der og støtte deg på veien 💕

Sånn er kurset lagt opp:

Høstens kurs starter 25. oktober 2023 og vi skal tilbringe hele 16 uker sammen med pause i juleferien
Vi starter med felles live sending, og du får tilgang til første modul allerede ved kjøpsdato
Resten av modulene vil slippes annenhver uke slik at du får god tid til å fordøye hvert steg
Du kan følge MegBoost helt i ditt tempo. Det er ikke noen faste tider du må møte opp til. Det blir opptak fra live sendinger og du kan sende inn spørsmål på forhånd
Du velger selv når du setter av tid til å jobbe med kurset slik at du kan tilpasse det din hverdag. Det er ingen krav til en viss mengde jobbing i uken
Du får egne lydfiler som programmerer tankene dine for hvert steg i prosessen. Disse lydfilene er det som virkelig skiller dette kurset fra andre kurs, og som hjelper deg å skape endring raskt uten at du trenger å pushe deg selv eller bruke viljestyrke
Du har tilgang til kursportalen i 10 år, slik at du kan gå igjennom alt så mange ganger du vil
Alt undervisningsmateriale finnes i nedlastbare lydfiler og PDFer. Du kan lære mens du går en tur, tar oppvasken eller gjør noe annet, og disse filene har du resten av livet
Annenhver uke møtes vi til live coaching der jeg svarer på spørsmål anonymt som du enten sender inn på forhånd eller stiller i chat.
Vi har en egen lukket online gruppe for å dele, motivere og støtte hverandre (ikke Facebook)

Yess, jeg er klar for å ha det livet jeg fortjener 💫

Hvem er jeg?

Jeg er Anniken Binz, og jeg har en viktig mission - hjelpe flest mulig til et bedre liv.

Jeg er mental trener, coach og terapeut men det har ikke alltid vært jobben min. Jeg har bakgrunn som bistandsarbeider, modell, profesjonell basehopper, gründer og yogainstruktør. Og ja, jeg er mamma også, det er jo en fulltidsjobb bare det.

Helt siden jeg var liten har jeg hatt en sterk drivkraft mot å hjelpe og gjøre en forskjell. Jeg trodde mitt kall var å dra ut i verden - helt til jeg lærte om den magiske hjernen vår, og hvor fantastisk livet blir når vi endrer på det som er på innsiden. Nå vet jeg at det er min plikt å dele kunnskapen min med så mange som mulig.

Det gjør jeg gjennom podcasten min Level Up med Anniken Binz, gjennom sosiale medier og viktigst av alt, gjennom å jobbe i dybden med deg via kurs og en til en samtaler.

Den brede bakgrunnen min kombinert med spisskompetansen jeg har innen det mentale feltet har gitt meg uvurderlige verktøy, som gir den effekten vanlig mental trening ikke gir. Det er en grunn til at mental trening fortrinnsvis ble brukt på idrettsutøvere og toppledere. Det krever at man er hodesterk. For alle oss andre trenger vi mer effektive verktøy for å endre oss.

Da jeg begynte å bruke de magiske lydsporene og teknikkene jeg har for å jobbe med underbevisstheten, så kom resultatene for alle, ikke bare de som er sterkest mentalt.

Jeg vet at hvis verden skal bli bedre, så starter det med deg - at du og at hver og en av oss har det bra med seg selv 💗

Hva lærer du om i dette kurset?

Hva er selvfølelse, selvbilde og selvtillit, og hvordan bygge opp disse
Hemmeligheten om hvordan hjernen fungerer og hvordan du kan oppnå endring med å spille på lag med den
Hemmeligheten bak hvorfor du sitter fast i tanker og følelser om deg selv som du ikke kommer ut av, og verktøy for å endre dette
Hva er din identitet- og hvordan endrer vi den
Hvorfor du driver med selvsabotasje og hvordan slutte med det
Hvordan bli glad i deg selv, føle deg sterkere, stoltere og gladere
Hvordan finne ut av hva som er viktig for deg, og hvorfor dette er med på å legge grunnlaget for din selvfølelse
Hvordan du kan bli mer lykkelig
Hvordan økt selvfølelse og selvtillit gir mer energi og bedre helse
Hvordan overkomme frykten for å feile
Hva er selvledelse og hvordan bruker du det
Hvordan bli robust og ha stabile følelser sånn at du ikke blir så påvirket av det som skjer rundt deg
Hvordan møte enhver situasjon med styrke, ro og suksess
Og vi skal selfølgelig ikke bare lære om disse tingene, vi skal få endringen til å skje i oss også gjennom visualiseringer og øvelser i mental trening.
NB. Dette kurset er ikke en erstatning for terapi eller samtaler med psykiater, psykolog ol. Har du en bakgrunn med mye traumer og større psykiske utfordringer anbefales først å jobbe en til en med en terpeaut, psykolog, psykiater ol

Selvfølgelig vil jeg være sterk og fri ✨

Jeg husker godt hvordan det var å være redd for hva andre tenkte om meg

Jeg husker godt hvor mye det stresset meg

Jeg husker godt hvordan det var når hele hodet mitt var fyllt med negative tanker om meg selv

Jeg husker godt hvor mye livsglede og energi det stjal fra meg, uten at jeg egentlig skjønte det før etterpå

Jeg visst ikke hvor ille jeg hadde det før jeg fikk det bra

Da jeg lærte om hvordan hodet og kroppen henger sammen, og det magiske verktøyet som endrer tankene og følelsene våre, fikk jeg det livet jeg elsker å våkne opp til hver dag

Jeg skulle ønske at jeg hadde visst det jeg vet nå tidligere i livet

Min drøm er at du skal få slippe å kaste bort mer tid, og endelig ta steget inn i det livet du elsker. Livet er for kort til at du skal fortsette å begrense deg - enig?

Anniken